Pintenul calcaneu este o afecțiune a piciorului cauzată de o excrescență asemănătoare osului, numită calcificare, care se extinde între osul călcâiului și arcada piciorului.

Pintenii calcaneeni încep adesea în față și sub călcâi. În cele din urmă, afectează alte părți ale piciorului. Pot crește până la o jumătate de inch lungime. Este posibil să nu fie neapărat vizibili cu ochiul liber.

Ce cauzează pintenii calcaneeni?

Pintenii calcaneeni sunt cauzați direct de întinderea prelungită a mușchilor și ligamentelor. În cele din urmă, această întindere excesivă pune presiune pe osul călcâiului (calcaneus), provocând pinteni.

Pintenii calcaneeni se dezvoltă în timp. Nu apar brusc după exerciții fizice sau un eveniment sportiv. Pintenii calcaneeni tind să se dezvolte atunci când ignori simptomele timpurii, cum ar fi durerea de călcâi.

Încordarea repetitivă cauzată de mers, alergare sau sărituri pe suprafețe dure este o cauză frecventă a pintenilor calcaneeni. De asemenea, se pot dezvolta din cauza purtării de încălțăminte care nu susține piciorul.

Pintenii calcaneeni pot fi cauzați și de:

artrită
vânătaie la călcâi
exces de greutate corporală
încălțăminte nepotrivită
probleme de mers
purtarea prea frecventă a șlapilor (pantofi cu talpă joasă)
purtarea de încălțăminte uzată

Multe persoane care au pinteni calcaneeni au și fasciită plantară. Această afecțiune dureroasă implică țesutul fibros dur care se află între călcâi și degetele de la picioare, numit fascia plantară. Fasceita plantară crește riscul de a dezvolta pinteni calcaneeni.

Simptomele unui pinten calcaneeni pot include:

durere
inflamație
umflare în partea din față a călcâiului
Zona afectată poate fi, de asemenea, caldă la atingere. Aceste simptome se pot extinde la arcada piciorului. În cele din urmă, o mică proeminență osoasă poate fi vizibilă.

Unii pinteni calcaneeni pot să nu provoace niciun simptom. De asemenea, este posibil să nu observați nicio modificare a țesutului moale sau a oaselor care înconjoară călcâiul. Pintenii calcaneeni sunt adesea detectați doar prin radiografii și alte teste care... Sunt efectuate pentru o altă problemă a piciorului.

Tratamentul pintenului calcaneeni.

Atunci când se tratează pintenii calcaneeni, în primul rând, trebuie acordată atenție biomecanicii piciorului și stării arcadelor. Pentru a reduce sarcina asupra picioarelor la persoanele supraponderale, purtați încălțăminte confortabilă care oferă suport pentru arcadă și distribuie sarcina uniform între antepicior și călcâi. Talpa pantofului trebuie să aibă o secțiune ridicată a călcâiului de 1 cm până la maximum 2-3 cm.

Diverse metode sunt utilizate pentru a trata pintenii calcaneeni (sau în combinație cu fasciita plantară), inclusiv:

Comprese reci
Utilizarea compreselor cu gheață sau a compreselor reci timp de 15 minute poate ajuta la ameliorarea durerii cauzate de pintenii calcaneeni prin amorțirea temporară a zonei. Această metodă ajută, de asemenea, la reducerea umflăturilor. Compresele reci sunt preferabile compreselor calde pentru pintenii calcaneeni, deoarece căldura este mai eficientă în ameliorarea durerilor articulare și musculare.

Injecții antiinflamatorii
Pentru dureri severe, podiatrul vă poate recomanda injecții cu corticosteroizi. Aceste injecții antiinflamatorii ajută la ameliorarea atât a durerii, cât și a inflamației la nivelul călcâiului și al arcului piciorului. Este important să rețineți că corticosteroizii, atunci când sunt utilizați în mod repetat, au un efect distructiv asupra țesutului conjunctiv, tendoanelor și ligamentelor. Prin urmare, utilizarea acestor medicamente este limitată la o singură aplicare.